初心者でも安心！理想の体型へ！

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https://takeiteasy-gym.com/

西麻布のボクシングジム！手ぶらでもOK！

初心者に優しいボクシング

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初心者向けのプログラムが充実しており無理なくスタートできる
check_box マンツーマン指導で個々の目標に応じたトレーニングを提供
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仕事帰りや隙間時間を有効活用できる手ぶら通いが可能
check_box 脂肪燃焼や筋力アップを目的とした豊富なメニューを用意
check_box トレーニング後はシャワーやロッカーも完備で快適に過ごせる
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楽しく全身を鍛えられるプログラムでモチベーションを維持しやすい
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周囲の目を気にせず自分のペースでトレーニングが可能

未経験者でも安心して始められるボクシングプログラムをご紹介。

基礎から丁寧に指導し運動習慣がない方でも取り組める環境を整えています。

ダイエット
下半身強化に最適！

初めての方でも安心して取り組める脂肪燃焼特化トレーニング！

Point 01

脂肪燃焼を促進するメニュー

TAKE IT EASYでは体重を落としたい方や下半身を引き締めたい方のために特化した
トレーニングプログラムを展開しています。
ボクシングの動作を取り入れたメニューには全身を使った運動が含まれており楽しく効率的に
脂肪を燃焼させることができます。
未経験者でも安心して進められるカリキュラムで
目標達成への第一歩をサポートします。
Point 02

専門のトレーナーによるサポート

初心者の方でも安心してトレーニングに
取り組めるよう経験豊富なトレーナーが
マンツーマンで指導します。
正しいフォームや効果的な動きをしっかりと教える
ことで怪我のリスクを減らしながら効率的な
トレーニングを実現。
ダイエットだけでなく全身の筋力アップにも
貢献します。
Point 03

理想の体型を目指す手助けをします！

TAKE IT EASYはトレーナーとマンツーマンでの
トレーニングを行います。
モチベーションを維持しやすく楽しみながら運動を
続けられるのが最大の魅力。
手ぶらで通える設備も整っており忙しい日常の合間に気軽にトレーニングできます。
理想の体型を目指して、一緒に頑張りましょう！

パーソナルトレーニングで目指す理想の体型

TAKE IT EASYではトレーナーとのマンツーマン指導を中心に初心者でも安心して取り組めるボクシングプログラムを提供しています。

運動不足や運動習慣がない方でもキックボクシングを通じて理想の体型を目指すことができます。

プログラムは個々の目標や体力に応じてカスタマイズされており最大限の効果を引き出すことを重視しています。

ダイエットを目指す方には脂肪燃焼を促すエクササイズを下半身を強化したい方には特化したトレーニングメニューを組み合わせパーソナルトレーニングならではの効果を実感していただけます。

レッスンは1回50分と短時間でありながらしっかりとした内容を盛り込んでいますので忙しい合間をぬっても効率的にトレーニングを行えます。

手ぶらで通える利便性もありウェアやタオルのレンタルやプロテイン提供など必要なものはすべて揃っています。

この環境で楽しみながら全身を鍛えモチベーションを持続しながら理想の体型に向けた地道な努力を続けることができるはずです。

マンツーマンでのトレーニングで人目を気にせずじっくりと自分のペースで進められるのも大きな魅力。

自分だけのトレーニングプランで体重を落としたい方や下半身を引き締めたい方や健やかな身体づくりを目指す方に適したプログラムをご用意しています。

まずは体験トレーニングで効果的なエクササイズを実感してみてください。

通いやすい環境が魅力！

TAKE IT EASYは駅から徒歩約10分というアクセス良好な位置にあります。

周囲には多くの飲食店やオフィスビルが立ち並んでおり仕事帰りや休日の時間を有効活用できる環境が整っています。

運動を始めてみたいけれど何を持って行けば良いのか不安になってしまう方も多いですよね。

そんな方のためにTAKE IT EASYでは「手ぶらで通える」という便利なサービスを提供しています。

特別なウェアや道具は必要ありませんので思い立ったらすぐにトレーニングに参加できます。

トレーニング中に使用するタオルやサポーターは全てレンタル可能でプロテインの提供も料金に含まれていますので

安心して取り組めます。

ボクシングは軽い運動から始められるため初心者でも無理なく取り組むことができます。

トレーニング中はトレーナーがしっかりとサポートいたしますので正しいフォームや効果的な動きを学ぶことができ

運動習慣がなかった方でも徐々に自信を持って進めるようになります。