西麻布で手軽にパーソナルボクシング体験！

運動が苦手だからついていけるか心配。
格闘技ジムは少し入りづらい。
周りの人に見られるのが恥ずかしい。
体力に自信がない。
そんな不安がある方にもTAKE IT EASYのパーソナルトレーニングはおすすめです。
大人数で同じメニューをこなすレッスンではありません。
一人ひとりの体力や経験や目的に合わせて内容を調整します。
最初から激しく動く必要もありません。
構え方。
パンチの打ち方。
キックの基本。
身体の使い方。
できるところから一つずつ進めていきます。
やったことがないから始められるキックボクシングです。

営業時間： 11:00～22:00

03-6419-7833

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キックボクシングで心も身体もリフレッシュ

キックボクシングを始める理由

check_box 一人ひとりの体力や目標に応じたオーダーメイドのトレーニングプラン
check_box チャンピオンによるマンツーマン指導で集中したトレーニングが可能
check_box 手ぶらで通える便利さ！ウェアやタオルも完備
check_box リラックスできるプライベート空間で自分のペースでトレーニング
check_box 脂肪燃焼や筋力アップなど目的別のコースを用意

キックボクシングの目的は試合に出ることや強くなることだけではありません。
身体を動かしたい。
運動不足を解消したい。
体力をつけたい。
気分を切り替えたい。
仕事のストレスを発散したい。
新しいことを始めてみたい。
目的は人それぞれで大丈夫です。
パンチやキックを使って全身を動かす時間は日常とは少し違う自分だけの時間になります。
TAKE IT EASYではその人に合ったキックボクシングの楽しみ方を一緒に見つけていきます。

西麻布でパーソナル
キックボクシングなら
TAKE IT EASY

マンツーマンだから自分のペースでできる

Point 01

基本からマンツーマンで丁寧に進められる

周りの人に合わせる必要はありません。
体力づくりや運動不足解消やダイエットやストレス発散など目的に合わせてトレーニング内容を調整します。
経験豊富なトレーナーが一人ひとりの動きを見ながらわかりやすく丁寧に指導します。
構え方や重心や身体のひねりなど基本からマンツーマンで進めます。
その日のコンディションに合わせて無理なく続けられます。
Point 02

人目を気にせずトレーニングに集中できる

大人数のクラスが苦手な方でも安心です。
プライベートな環境でトレーナーとマンツーマンで身体を動かせます。
わからないことがあればその場ですぐに質問できます。
Point 03

その日の状態に合わせて無理なく続けられる

体力や運動経験は人それぞれです。
TAKE IT EASYではその日の体調や目的に合わせて内容を調整します。
最初から無理に追い込まず自分のペースで続けられます。

仕事帰りでも手ぶらでOK

ウェア・タオル・サポーターをご用意しています。
ジムへ行くために一度家へ帰る手間がなくなるだけでも運動は続けやすくなります。
西麻布での仕事帰りや休日の予定の合間にも利用できます。
営業時間は11:00〜22:00です。

まずは一度
パーソナルキックボクシングを体験してみませんか？

文章や写真を見るだけでは自分に合うかどうかはなかなかわかりません。
だからこそまず一度身体を動かしてみてください。
初めての方には基本の構えや身体の使い方からお伝えします。
体力に自信がなくても大丈夫です。
どのくらい動けばいい？
運動経験がほとんどないけれど大丈夫？
自分の目的にも合う？
そんなことも体験時に気軽にご相談ください。
TAKE IT EASYの雰囲気やパーソナルトレーニングを実際に体験してから続けるかどうかを考えていただけます。

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