運動経験が少なくても大丈夫なのか不安。

　

こんなお悩みありませんか？


そんな不安がある方にもTAKE IT EASYのパーソナルキックボクシングはおすすめです。

大人数で同じメニューを行うレッスンではありません。
一人ひとりの運動経験や体力や目的を確認しながら内容を調整します。
最初から激しく動く必要もありません。
できるところから一つずつ進めます。


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    運動経験が少なくても大丈夫なのか不安。
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    キックボクシングは少し難しそう。
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    大人数のレッスンは周りが気になる。
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    体力に自信がなくても続けられるか心配。

About us

初心者でも始めやすい理由


  • 初心者でもマンツーマンだから安心して始められる

    パーソナルキックボクシングが初めてでも大丈夫です。
    TAKE IT EASYでは大人数で同じメニューを行うのではなく、
    一人ひとりの運動経験、体力、目的に合わせて内容を調整します。
    構え方や身体の使い方、パンチやキックの基本から一つずつ進めます。
    分からないこともその場で確認できるため、
    自分のペースでトレーニングに取り組めます。


    六本木・西麻布で初心者向けパーソナルキックボクシングをマンツーマン指導
Codex 画像 2026年8月28日 14_32_32

自分のペースで無理なく続けられる

トレーニングは休憩をしながらゆっくりと。



毎回同じ強度で頑張る必要はありません。

その日の体調や疲れ具合に合わせて
トレーニング内容を調整します。

しっかり身体を動かしたあとは
一度座って呼吸を整えながらゆっくり休憩。

無理なく続けられることもパーソナルキックボクシングの

大切なポイントです。

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基本から一つずつ始められる

初めてでも構え方から確認


キックボクシングが初めてでも心配ありません。
まずは基本姿勢や構え方から確認します。
パンチやキックも一つずつ動きを覚えていきます。
分からないことはその場で確認しながら
自分のペースで進められます。

　

お気軽にお問い合わせください。


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TEL
03-6419-7833
営業時間 11:00～22:00

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住所

〒106-0031

東京都港区西麻布４丁目１１−４ー２０１

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takeiteasy.info@gmail.com

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11:00～22:00
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